今日，辽宁队更新了最新的训练动态，内容主要围绕对抗训练展开，这引起了众多球迷和媒体的关注。

特别值得一提的是王岚嵚，他在这次训练中的表现堪称亮眼。无论是突破上篮，还是远距离三分投射，他都展现出了极高的技术水平。如今，王岚嵚已确定将留在辽宁队，这对于辽宁后场的实力增强无疑是一大喜事。赵继伟身边需要一位得力助手，而目前尚未签约的强力外援位置，王岚嵚完全可以胜任双能卫的角色，为赵继伟分担压力。当然，这一切还要看教练杨鸣能否给予他足够的信任和地位。

与此同时，张陈治锋在篮下的强打也给人留下了深刻印象。他在之前的热身赛中就已经表现出不俗的实力，尤其是在篮下的硬朗风格。现在韩德君已经退役，张陈治锋的发挥显得尤为重要。内线不能只依赖莫兰德一人，他需要更多队友的支持。

另外，姜宇星也展现了自己的突破分球能力。他的存在对于二三号位的补强至关重要。在进攻端，姜宇星能够为球队提供多种选择，同时他的防守表现也十分出色，能够为球队即战力带来补充。

在集锦中，每位球员的三分命中率都相当不错，这显示出队内训练的强度非常大。如果下赛季三分球能够保持这样的稳定命中率，对于辽宁队来说将是个好消息。毕竟，之前几个赛季，他们的三分命中率时有波动。

更值得注意的是，现在的辽宁队明显在提速。视频中每位球员的速度都非常快。加上韩德君的离开以及李晓旭转为球员兼职教练的身份，提速或许是他们当前唯一的出路。不可忽视的是，辽宁队的内线实力已经大幅下滑，青春风暴或许将成为他们的新代名词。